喉に優しい飲み物（前回書き漏れ）

ごめんなさい！

前回の記事に一つ書き忘れた事がありました！

日常的に飲むと、喉や体に良いものです。

もちろんお水も日常的に飲むのは良いのですが、

起きた時とお昼頃、そして夜眠る１時間程前に、

暖かい蜂蜜ショウガ紅茶を飲むのがおすすめです！

蜂蜜、ショウガ、紅茶

この三つ全てが、喉だけじゃなく体にも良いんです！

体が暖まるので夏は暑苦しかったりするのですが、

健康的な体を維持したい方にはおすすめです！

これを続けるとなんだか調子が悪い、というような日が本当になくなります！

ただ難点としては意外と続けるのにお金がかかる事、でしょうか、、

女性の方はこれを続ける事でダイエット効果も得られますので、

これを続けて他のダイエットも継続すれば効果が上がると思います！

蜂蜜生姜紅茶

結構有名なボイストレーナーの方などもお勧めしていたりするので知っているという方も多いでしょうがおすすめです！

これよりも効果は落ちてしまいますが、

日常的にお湯を飲むのもおすすめです。

コスト的に考えるとお金に余裕のある方以外はこちらがおすすめでしょうか。

朝起きてお湯を時間をかけて飲む事で体が起きるのが早くなります。

つまり喉も起きるのが早まるわけです！

おすすめです！